sog

naprawdę super a wasza siłownia, :D oczywiście SOG Zmieniony przez - xmejux w dniu 2010-09-02 21:13:14

Jest co trzeba, chociaz trzeba przyznac ze sprzet po jakims czasie trzeba bedzie wymienic lub zrobic maly tuning. Ja swoja gowniana lawke podrasowalem, tzn profile przyspalwaem na dole zeby ja wzmocnic etc. I teraz dorownuje tym lawka keltona czy tez marbo Co do obciazenia to widze ze beton zalany plastikiem a wiec tez bedziesz musial kiedys [...]

[...] ta lawka czy mi sie zdaje? to nie jest drazek tylko porecze moim zdaniem na poczatku nie potrzebny modlitewnik- żeby izolacje na bica zrobić? no albo francuza hantlem siedzac zeby sie oprzec wygodnie brakuje drążka, zamiast modlitewnika bym wolał go mieć ławka regulowana ta hms? wolne ciężary masz to już da się ćwiczyć nie bede sie czepiał, sog

Elegancko, sog

właśnie coś z takich rzeczy też mam w głowie, 15tyg na boldzie powinno się rozkręcić co ? i jak z odblokiem po tym wszystkim.. może ktoś ma inny ciekawy cykl na boldka 15tyg :) ;usol leci sog

no to i odblok mam :) sog leci mam nadzieje że mój kolega będzie zadowolony

No spoko modlitewnik, ale jeśli mam być szczery to nie jest jakiś super wyjątkowy, bo można było zrobić go trochu lepiej ;-) ale SOG za pracę i tak się należy ;-)

piru sog

niestety ode mnie tez ci raczej nie wyskoczyl sog, jak probowalem go wyslac to pojawil sie komentarz w stylu "bezabonamentowcy i ryby glosu nie maja" to jakis nowy pomysl Mateo

Dzieki Tyka,mam nadzieje,ze masz rację W każdym razie cwicząc,utrzymujac aktywnosc i zdrowa diete chyba nie przytyje. Oczyiwscie sog leci do Ciebie

jutro na sniadanie sprubuje zrobic taki placek jak podales :) sog ci sie nalezy :)

of topic ale bardzo ważny. I czy palisz papierosy? wiem że bulwersujące pytanie ale u mnie na osiedlu sporo takich 13latków palących ps: tomaszS piękna przemiana Sog się należy

znaczy ja ćwiczę w domu trzydniowy splitem, lecz od września ruszam na siłownię:P Dzieki za pomoc, SoG sięnależy :) Zmieniony przez - VarmUp w dniu 2013-04-19 21:39:16

Nazwa: Hand Pręt Motto: Nie łapaj machami bo ci pęka szczęknie made sog za Chelsea

Hahahahah :D Dobre to bylo :D jak ede mial abona to Sog koniecznie poleci :D zdr

Marcinecki sog a poza tym fajna nazwa na ćwiczenie ....

Moze wyslijmy list i tym razem zeby laskawie nas poinformowal czy bedzie walczyl na gali sylwestrowej >>> Napiszemy list po walce, teraz tego Nastek i tak by nie przeczytał! sog dla Pana nr2 za fajne ujecie sprawy. Ok, więc napiszmy po walce, czy będzie walczył Pozdro

Ładnie daj reszte to będzie sog

sog dla Ciebie flex...a co do gainbolika to już Ci przecież pisali,że taka ilość to prawie tyle co nic. pomijając fakt,że akurat mogłeś lepiej wybrać gainera.

no własnie problem w tym , że już mam te całodniowo na przyszłość już będę wiedział. Dzięki sog poleciał Czyli aminy i BCAA brać tylko w dni treningowe ?